增肌粉和健肌粉有什么区别? 健身吃乳清蛋白粉和健肌粉哪个好?

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增肌粉和健肌粉有什么区别? 健身吃乳清蛋白粉和健肌粉哪个好? 健肌粉和乳清蛋白一、蛋白质含量不同 增肌粉中含有高量的热量,碳水化合物,糖分和中等分量的蛋白质,基本上增肌粉中碳水和蛋白质的比例在2:1-3:1之间;而健肌粉则是以高质量的蛋白质为主,蛋白质含量可以达到85%以上。 二、食用对象不同 增肌粉的受众是相对体质增肌粉也就是健肌粉,胖的人适合吃蛋白粉增肌,瘦的人适合吃增肌粉增重。饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,而增肌肉最需要的就是蛋白质了;还有多吃水果蔬菜,少食多餐。刚运动完吸收好,但是30分钟后再吃东西。最好是一些易消化的,比如

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请专业健身教练回答健肌粉和乳清蛋白粉选择的问题!

我17763KG,应该选择什么粉?康比特的健肌粉二代适合我吗?我想增加体首先来了解一下肌肉生长过程,肌肉之所以变大,不是因为肌纤维(就是肌肉细胞)数量变多,而是因为训练中把肌肉细胞拉断后,肌纤维修复后变大的一个过程,这样就好理解多了,所谓的增肌补剂就是指帮助修复肌纤维的一类补剂。今天只介绍增肌粉和

乳清蛋白和健肌粉区别

身高186cm 体重190斤 去健身房锻炼 把肥肉练成肌肉 要肌肉型 吃乳清蛋白健肌粉就是增肌粉。增肌粉更合适瘦的人吃,增肌粉出了蛋白粉还有其他一些营养成分。而蛋白粉主要成分就是蛋白质。 哪些人健身练肌肉需要吃蛋白粉呢? 1、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群,比如一日三餐没有鸡蛋、牛肉、虾等高蛋

康比特健肌粉和乳清蛋白有什么区别?

想增重增肌,有人说康比特健肌粉和乳清蛋白都是增肌的,我该选择哪个?应该选乳清粉,健肌分是给瘦人吃的,是瘦人增重 用的。

健肌粉和乳清蛋白有什么区别?

健肌粉主要成分是可快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。所以,建议大家吃营养品时最好是根据自己的体形来判断,如果你比较瘦,那么建议你吃健肌粉比较好,因为健肌粉含蛋白粉和能量,对增重有着较好的效果;如

健肌粉和蛋白粉的区别是什么?

最近想健身,听说健肌粉有用,蛋白粉也很好,但是我不知道健肌粉和蛋白增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。

健身吃乳清蛋白粉和健肌粉哪个好?

增肌粉也就是健肌粉,胖的人适合吃蛋白粉增肌,瘦的人适合吃增肌粉增重。饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,而增肌肉最需要的就是蛋白质了;还有多吃水果蔬菜,少食多餐。刚运动完吸收好,但是30分钟后再吃东西。最好是一些易消化的,比如

健肌粉和乳清蛋白可以一起喝么

健身的时候可以两样一起喝么 如何来配合喝增肌粉(健肌粉)是在蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质,健肌粉和乳清蛋白粉可以一起喝。虽然说可以一起喝,但是偏瘦的人更合适吃增肌粉,不必多此一举两种混合来吃。 如果健身练肌肉只是为了强身健体、增肌增重、

增肌粉和健肌粉有什么区别?

一、蛋白质含量不同 增肌粉中含有高量的热量,碳水化合物,糖分和中等分量的蛋白质,基本上增肌粉中碳水和蛋白质的比例在2:1-3:1之间;而健肌粉则是以高质量的蛋白质为主,蛋白质含量可以达到85%以上。 二、食用对象不同 增肌粉的受众是相对体质

健身喝乳清蛋白好还是增肌粉好呢?为什么

这是要因人而异的。总的来说:偏瘦、运动量大的健身人群,健身补充增肌粉效果好;体重正常、增肌塑型的人群健身补充蛋白粉要好。这是什么原因呢? 蛋白粉 健身补充的蛋白粉一般都是乳清蛋白粉。乳清蛋白是从牛奶中提取,经过深加工而成的高纯度

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